Bonsoir,
La pratique d un sport permet à l enfant de dépenser de l energie. Ainsi il est a des moments posés à côté. Mon enfant pratique chaque semaine plus de 4h d escalade, 1h de natation et s il est très énergique, il peut se défouler sur le trampoline ou effectuer avec moi une séance d Hatha yoga pour apprendre à contrôler et se concentrer sur sa respiration et sur la régénération de l oxygene à travers l étirement de ses muscles. Cela peut être une des solutions au même titre que la sophrologie.