10 janvier 2017 à 9h14

Bonjour,

Si vous habitez à l’est de Lyon je connais une personne qui pratique la méditation de pleine conscience et qui est très bien : Marie-Hélène Pech à Genas. Ses coordonnées vous les trouverez sur son site : http://www.pleine-conscience-meditation.com/
Son associé qui est sur Lyon je ne le connais pas, mais je crois qu’il est très bien aussi.

Sinon, vous pouvez toujours commencer à pratiquer à la maison, avec « calme comme la grenouille », c’est un CD qui est très chouette. Ou l’appli « Petit Bambou », il y a une série pour les enfants.
Bonne continuation.
Caroline